可以在家里這樣練:胸肌與肱三頭肌鍛煉
作者: 鄭曉 分類: 視頻分享 發(fā)布于: 2012-06-23 19:30 瀏覽：7,422 評論(1)
之前網(wǎng)購了對啞鈴，練了一段時間，感覺效果不是太明顯…應(yīng)該是方法不對..在網(wǎng)上看到一個視頻不錯，來分享下~在家里也可鍛煉出好身材~
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練了一段時間